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1. Atelier Nutri & Phyto

Samedi 14 janvier – Vibio Liège

La nutri et phytothérapie au service de votre santé.

Venez rencontrer Florence qui présentera NUTRIFIX, sa marque de compléments alimentaires belge, écoresponsable et éthique !

Cet atelier de présentation et d’échange vous permettra de découvrir une gamme de produits santé bio, végan et sans additifs ni allergènes.

L’occasion de poser toutes vos questions dans une ambiance conviviale.

Au plaisir de vous y retrouver pour booster votre capital santé de façon naturelle

2. Atelier découverte Kombucha

Samedi 14 janvier – Vibio Soumagne

 

COMPLET

 

Cet excellent probiotique naturel, indispensable à votre bonne santé, vous sera présenté par leurs créateurs dynamiques.

En exclusivité, vous découvrirez le dernier-né “Wonderwinter” dans lequel on retrouve la fraîcheur de la pomme, l’acidité réconfortante de la mandarine, un twist de gingembre, le peps de la cardamome et un soupçon de cannelle dont on ne fait plus l’éloge.
Autrement dit, Noël dans une bouteille!

2. Atelier Scrapbooking « Carte de Noël »

Samedi 3 décembre – Vibio Soumagne

Créativité et convivialité ! Surprenez votre entourage en reprenant marqueurs et papiers pour créer nos propres cartes de vœux ! Comme avant, bien plus personnel et chaleureux qu’un sms ou autre message virtuel… Lorédana vous propose un atelier de carterie basée sur les techniques de scrapbooking. L’atelier s’adresse cette fois à un public adulte (àpd 16 ans) Le paiement de 5€ sur le compte BE19 0631 8158 1712 de Loredana Alemanno confirme votre inscription

3. Atelier « Comment bien utiliser les feuilles d’Aloe Vera »

Vendredi 9 décembre – Vibio Soumagne

 

COMPLET

 

Mardi 13 décembre – Liège

Découvrez lors de cet atelier instructif et convivial, comment (bien) utiliser les feuilles d’Aloe Vera souvent disponibles au rayon Fruits & Légumes.

En usage interne ou externe, fabriquez vous-même votre produit santé.

L’Aloe Vera est utilisé depuis des temps anciens en soin, en cosmétique et en cuisine.

Plante grasse, elle contient non moins de 80 éléments nutritifs.

Ses acides aminés (protéines) ainsi que sa richesse minérale et vitaminique lui confèrent d’étonnantes propriétés.

En voici quelques-unes :

  • Difficultés gastro-intestinales (digestion, ulcères, acidités, …)
  • Complément alimentaire tonique et vivant riche en acides aminés.
  • Cicatrise les plaies du système digestif.
  • Stimule le système immunitaire.

Précaution d’emploi importante : Cet atelier vous montrera aussi une attention particulière afin d’éliminer l’allantoïne, la toxine naturellement présente dans la plante.

1. Atelier «Kult kefir de fruit»

Samedi 28 janvier – Vibio Soumagne

 

Samedi 28 janvier – Vibio Liège

 

Mathilde, la créatrice de KULT kefir vient tout vous apprendre sur le kefir!

Au programme:

  • Le kéfir de fruits, c’est quoi?
  • Comment fait-on son propre kéfir? (Démo)
  • Pourquoi se tourner vers une alimentation vivante?

1. Conseil santé « San Probiotics »

Samedi 22 avril – Liège

Rencontre avec Jean-Marc Servais Junior, directeur de l’entreprise, Belge (Olne) SAN PROBIOTICS

qui a développé une gamme de probiotiques dont l’originalité et la qualité résident dans le fait que les souches sont humaines et non animales comme la plupart des autres

1. Café littéraire: rencontre avec l'auteur Alain Woit

Samedi 18 mars – Soumagne

Samedi 8 avril – Liège

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Rencontre avec un auteur belge, Alain Woit au sujet de son livre: “Guérir est un chemin vers soi Manuel d’autoguérison”.

Vous avez le sentiment de répéter les mêmes schémas de vie ou d’avoir fréquemment les mêmes soucis de santé?

En prendre concience et comprendre est capital pour retrouver un équilibre et la santé …. Vous pourrez activer votre propre mécanisme d’auto-guérison et amplifier ce mécanisme grâce à certaines pratiques simples.

1. Découverte cuisine!

Linda Gray - Donnez du gout à votre santé

Samedi 29 avril – Soumagne

COMPLET

 

Rencontre avec une auteure belge: Linda Gray

Manger sainement et faire des économies : mythe ou réalité?

Comment préparer une assiette saine sans se ruiner!
Comment faire des choix “santé”
Qu’est ce qu’on peut faire soi-même qui vaut le coup!
Prolonger les saisons et inviter des plantes sauvages faciles dans son assiette!
S’organiser pour économiser!

Du café, du thé vous seront offerts pendant ce moment de partage qui se veut chaleureux et bienveillant…

1. Conseils jardin/potager vivant

Atelier Conseils jardin/potager vivant!

Vendredi 26 mai – Soumagne

Rencontre avec Patricia Martin, Biologiste et passionnée de Nature, curieuse du pourquoi et du comment du “vivant”

Pour optimiser votre jardin et potager, Patricia vous donnera des conseils sur la meilleure façon de prendre soin de ses cultures pour trouver l’abondance en été!

Vous avez le goût de la terre, débutant ou expérimenté, vous êtes plein de bonne volonté mais parfois vous êtes face à des interrogations!Patricia, formatrice expérimentée en jardinage “forêt” vous parlera d’une approche insoupconnée du jardin vivant et de solutions créatives aux divers problèmes rencontrés….

Comment se faciliter la vie, protéger vos cultures des nuisibles, choisir les fleurs compagnes du potager, conserver ses aromates de manière optimale, connaitre les légumes, organiser les cultures dans le temps et l’espace etc….

Du café, du thé vous seront offerts pendant ce moment de partage qui se veut chaleureux et bienveillant…

1. Comment cuisiner en Chrono Alimentation

Samedi 17 juin – Soumagne

Rencontre avec Sylvie Sauvage,”Coach en Chrono Alimentation” (Alicron)

L’équipe Vibio se réjouit de vous accueillir pour cet atelier cuisine durant lequel Sylvie vous proposera de découvrir la façon de cuisiner vos féculents pour le repas du midi dans sa méthode. Vous allez découvrir tout ceci ensemble avec ses trucs & astuces pour que ce soit délicieux et facile à préparer.

La Chrono Alimentation c’est quoi? 

Avant toute chose, ce n’est pas un régime! C’est une restructuration alimentaire basée sur la régularisation de la prise des sucres lents et rapides et ce tout au long de la journée lors de vos repas avec la mise du pancréas au repos jusqu’à 16h! C’est l’art de pouvoir manger de tout.. Mais pas n’importe quand ..Et pas n’importe comment..
Comment mettre en pratique le repas du midi facilement?

  • Vos pommes de terre (pour diminuer l’amidon lors de la cuisson)
  • Le quinoa (pour enlever son amertume et qu’il soit goutû)
  • Le couscous (comment lui donner beaucoup de goût!)

Avec Alichron pas de restriction alimentaire !

Vous allez pouvoir les déguster et régaler vos papilles en direct sur place

2. Ma beauté au naturel

Lundi 26 juin – Soumagne

Une petite pause beauté chez Vibio ?

  • Comment prendre soin de ma peau de façon naturelle au quotidien ?
  • Comment adopter les bons gestes ?
  • Comment personnaliser mon soin visage en fonction de mon type de peau ?

Le tout avec des ingrédients naturels de qualité, bénéfiques pour la santé et pour l’environnement

Vous recevrez toutes les infos pour réaliser votre soin “sur-mesure”, unique et personnalisé selon les besoins de votre peau !

1. Café littéraire: "Le jardin des merveilles"

Samedi 29 juillet – Soumagne

Rencontre d’une auteure belge, Isabelle Cornette

au sujet de son livre : “Le jardin d es merveilles”

Quand on s’émerveille, on aime et quand on aime, on protège”.
L’équipe Vibio se réjouit de vous accueillir pour rencontrer le monde magique d’Isabelle!

Isabelle est herboriste, naturopathe et chroniqueuse, elle a une longue cohabitation avec le monde végétal qui lui a inspiré une autre vision de l’univers fascinant des plantes médicinales…

Dans son Manuel pratique d’herboristerie simple et gourmande, elle partage ses connaissances et invite à cultiver la santé et la joie de vivre par la connaissance de soi en enprumtant le chemin des plantes médicinales.

Isabelle vous proposera ce samedi des astuces pour vous relier au monde végétal à travers un nouveau regard qui vous mènera vers l’émerveillement qu’inspire la Nature et révèlera le meilleur de vous-même…

Bref, c’est une invitation à la bienveillance envers Soi et la Nature pour mieux vous révéler votre nature essentielle!

Du café, du thé vous seront offerts pendant ce moment de partage qui se veut chaleureux et bienveillant…

Je m'inscris!


    Café littéraire «Le jardin des merveilles»: Samedi 29/07/2023 à 14h00 à Soumagne